Starnutie pokožky je prirodzený proces a je fakt, že kvalita pleti sa získava aj geneticky. Starnutie pleti a vrásky nevieme úplne zastavit, ale vieme ich aspoň spomaliť. K peknej tvári môže veľa dopomôcť správna starostlivosť a optimistický pohľad na svet. Ak sa človek menej mračí a ťažkú hlavu od starostí si nepodopiera dlaňami, či nekrčí príliš často čelo pri námahe, hneď pôsobí pozitívnejšie.
Úsmev a smiech
Je dobré vyhýbať sa zlozvykom, ktoré podporujú tvorbu vrások. Nie všetky vrásky sú však známkami starnutia. Mimické vrásky sú estetický problém a často stačí, ak sa človek dokáže len viac kontrolovať. No nie do takej miery, že sa dopracuje k strnulej „kamennej tvári“. Naopak, pre tvár je prospešný úsmev a smiech, ktoré prirodzene trénujú svalstvo a netreba ignorovať ani jednoduché osvedčené návody, ktoré tvorbu vrások dokážu spomaliť.
Naše tipy
Kocka ľadu dokáže zázraky. Stačí dať zamraziť prevarenú vodu a kúskami ľadu si občas dobre premasírovať tvár. Pred procedúrou si pleť aj krk najskôr vyčistite a tvár začnite masírovať jemnými krúživými pohybmi, vždy od stredu tváre k okrajom – od nosa smerom k spánkom, čelu, brade a k uchu. Na krku začnite zdola smerom hore. Po procedúre sa pokožka dobre prekrví, ostane svieža a vláčna. Ak máte suchú pleť, náchylnú na tvorbu vrások, pomôcť môže aj teplá olejová kúra. Na kúru môžete použiť detský aj olivový olej, ktoré tvári dodajú nielen dobrý vzhľad, ale aj potrebnú výživu. Pleti pomôžu aj prírodné masky z ovocia či zeleniny a pár minút tvárovej gymnastiky denne. Efektívnou zbraňou proti vráskam je tiež dostatok spánku, správny pitný režim, zdravá strava a vyhýbanie sa alkoholu či cigaretám.
