Oregano
Oregano patrí k naším najobľúbenejším a najaromatickejším bylinkám v čerstvom i sušenom stave. Príjemne vonia a patrí do príbuznej čeľade rastlín ako majorán, preto sa aj v kuchyni používa namiesto neho. V Taliansku sa oregano pridáva do všetkých jedál, ktoré sa pripravujú s paradajkami alebo kečupom, aby sa zvýraznila ich chuť. Túto aromatickú rastlinu používajú v celej západnej Európe aj kvôli ďalšej vynikajúcej vlastnosti, keďže pri ťažko stráviteľných jedlách napomáha tráveniu.
Oregano ako účinný liek
Obsahuje silicu thymol – silný antioxidant, ďalej triesloviny a horčiny a práve aktivitou thymolu a karvakrolu, ktoré sa nachádzejú v oregane v značnom množstve, má veľmi silné protibakteriálne a protiplesňové účinky. Pomáha aj pri kašli, kombinácia antikatarálneho a spasmolytického účinku vysvetľuje schopnosť oregana tlmiť kašeľ, aj infekčný. Na liečbu sa používa najčastejšie oreganový olej, pomáha uvoľniť a vylúčiť hlien z dýchacieho traktu. Spasmolytický účinok oregana spočíva v tom, že uvoľňuje kŕčovité sťahy v tráviacom trakte, zmierňuje nafukovanie a stimuluje tok žlče. V tehotenstve s ženám odporúča vyvarovať sa väčším dávkam oregana.
Využitie oregana:
- bakteriálne infekcie
- plesňové infekcie
- chronický kašeľ
- bronchitída – zápal priedušiek
- ochrana pred poškodením voľnými radikálmi
- tráviace ťažkosti a nafukovanie
